Нарушение осанки

Общие сведения

Нарушение осанки – это устойчивое отклонение туловища от нормального положения, тела при стоянии, сидении и ходьбе.Является широко распространенной патологией. В последние десятилетия количество людей с дефектами осанки увеличивается, что обусловлено изменением условий жизни: уменьшением доли физического труда, снижением общего уровня физической активности в связи с широким распространением благ цивилизации и необходимостью долгое время пребывать в сидячем положении во время работы, учебы и т. д.

Хотя осанка в определенной степени является генетически детерминированной, зависит от особенностей телосложения и формируется преимущественно в детские и юношеские годы, она может быть изменена путем укрепления мышц и выработки новых двигательных стереотипов. Коррекцию проще осуществлять в юном возрасте, однако исправление дефектов осанки, во всяком случае частичное, возможно и у взрослых людей.

 Причины

Причины нарушений осанки многочисленны и разнообразны. Нередко дефекты осанки возникают при одновременном действии нескольких факторов. Чаще всего осанка изменяется в результате продолжительного пребывания в неправильном положении, из-за постоянного ношения тяжестей в одной руке. Существенную роль в нарушении осанки также играет недостаток двигательной активности – слабые мышцы живота и спины оказываются не в состоянии долго удерживать тело в физиологичном положении.

К числу предрасполагающих факторов также относится снижение чувствительности рецепторов, благодаря которым в мозг передаются сообщения о правильном положении тела.

Классификация

Нарушения осанки могут возникать в двух плоскостях – в переднезаднем и боковом направлениях. Дефекты осанки в переднезаднем направлении образуются при уменьшении или усилении нормальных изгибов позвоночника. Дефекты осанки в боковом направлении сопровождаются нарушением симметрии между половинами туловища.

В травматологии и ортопедии выделяют следующие виды нарушений осанки:

*Нарушение
осанки в переднезаднем направлении, сопровождающееся усилением физиологических изгибов позвоночного столба: кругло-вогнутая спина, круглая спина, сутулость.

*Нарушение осанки в переднезаднем направлении, сопровождающееся уменьшением физиологических изгибов позвоночного столба: плоско-вогнутая спина, плоская спина.

*Нарушение осанки в боковом направлении: асимметричная осанка.

Лечение нарушений осанки

Лечение нарушений осанки осуществляется ТОЛЬКО  травматологом-ортопедом, включает в себя выполнение специальных упражнений и ношение корректоров. ЛФК при дефектах осанки направлено на укрепление мышц ягодиц, живота и спины. Программа составляется индивидуально и предусматривает как статические, так и динамические упражнения, дополняемые упражнениями на растягивание мышц. Со временем нагрузка увеличивается. Комплекс ЛФК обеспечивает сохранение достаточно интенсивного двигательного режима без нагрузки на позвоночник.

В дополнение к перечисленным методикам при дефектах осанки могут быть назначены массаж и мануальная терапия. Эти методики имеют вспомогательное значение, их цель – улучшение кровоснабжения мышц и связок, активизация обменных процессов в тканях, снятие функциональных блоков и правильное распределение мышечного тонуса.

Праздник в Любаве

11 и 23 марта  2022 года  Бабушки и дедушки в очередной раз порадовались успехам юных артистов. Наш коллектив очень любит выступать в этом центре , здесь мы делаем первые шаги, наши зрители нас всегда поддерживают, а юные участники приобретают опыт выступления и искренне радуются аплодисментам.

Посещение в тайны театра

 19 марта 2022 Балетмейстер -постановщик спекиакля заслуженный артист Башкирии Али Бикчурин создал балет по мотивам сказки братьев Гримм в 2002году , и до сих пор постановка пользуется неизмененным успехом как удетей, так и у взрослых. 

Классический сюжет, хорошо знакомый каждому, в Омском музыкальном театре рассказан выразительными средствами пластического искусства под великолепную музыку знаменитого композитора Карэна Хачатуряна 

У воспитанников детского хореографического коллектива "Пируэт" была возмлжность посмотреть волшебную сказку и также посетить музей при музыкальном театре.

В музее можно было рассмотреть самые памятные старые афиши спектаклей, удостоенных Дипломов на Всесоюзных театральных конкурсах и смотрах, фотографии разных лет, со сценами из спектаклей , ставших настоящей историей музыкального театра и любимыми актерами разных поколениях.Особо воспитанников хореографического коллектива "Пируэт" привлекли яркие эскизы костюмов и декораций к спектаклям, созданные еще художниками театра музыкальной комедии.

Чувство Родины

 Представления опыта на тему :"Патриотическое воспитание.В рамках ГМО по хореографии"

Чувство Родины...Оно начинается с отношения к семье, к близким людям- к матери, к отцу, бабушке , дедушке.Чувство Родины начинается с восхищения тем, что видит перед собой ребёнок и что дает отклик в его душе. И именно воспитание интересов и любви к своей Родине имеет значимую роль в становлении личности. 

Говоря о патриотическом воспитании подрастающего поколения, мы должны помнить: то, что сможем вложить в наших ребят сегодня, завтра даст соответствующие результаты. Мгновенная история наших народов свидетельствует: без патриотизма немыслимо создать сильную державу, невозможно привить людям понимание их гражданского долга и уважения к закону. Поэтому патриотическое воспитание всегда и везде рассматривается как фактор консолидации всего общества, является источником и средством духовного, политического, экономического возрождения страны, ее государственной целостности и безопасности. 

Открытое занятие

15.02.2022 В детском объединение "Пируэт" , на базе СОШ №46 прошло открытое занятие,  на котором присутствовали родители. На открытом уроке воспитанники продемонстрировали умение самостоятельно выполнять заданный материал. В ходе урока учащимся были показаны оздоровительные технологии в проведении партерного экзерсиса.  Созданная система Борисом Князевым в начале XX века, направленная на укрепление и развитие физических данных, была адаптированна П.А. Силкиным уже в XXI веке.Эта гимнастика помогает  и  развивает необходимые качества,как  профессионального танцовщика,так и  для юных воспитанников,делая это  бережно. Родителям очень понравилось, были даны рекомендации и домашние задания.Дети и родители еще раз убедились ,что для достижения успеха,нужно очень много трудиться,совершенствоваться. В ближайшем будущем планируем провести открытое занятие-соревнование между детьми и родителями.