Партерная гимнастика

Данная методика основана на партерном экзерсисе, и позволяет максимально комфортно и продуктивно подготовить физические данные учеников к танцу. Партерный экзерсис рассчитан на любой уровень подготовки танцоров. В данной методике отсутствует станок, все упражнения выполняются лежа на спине, со следующим повторением лежа на животе. В основе методики, лежит две позиции: Ан деддан (движение, вращение вовнутрь) и Ан деор (противоположность ан деддан, движение, вращение во внешнюю сторону). Партерный экзерсис оказывает положительное влияние на мышцы спины, развитие гибкости и выворотности суставов. А также дает возможность сгладить, или даже устранить погрешности в природе физических данных. Корпус без усилий остается в необходимом положении, на протяжении всей тренировки. Снимается нагрузка с позвоночника.
Партерный экзерсис - гениальное изобретение, занимаясь по данной методике, тело приобретет изящество и грацию.

Постановка корпуса

Правильная постановка корпуса обеспечивает благородную осанку, изящество и грацию танца, выразительность, красоту поз и линий. Она также облегчает развитие выворотности ног (подтянутость корпуса обуславливает свободу тазобедренного сустава), гибкости и подвижности корпуса, необходимых в классическом танце. Привычка держать корпус подтянутым становится исполнительским навыком, одним из условий творческой дисциплины в танце. Правильно поставленный корпус - залог устойчивости (Aplomb) в позах, вращениях.Постановку корпуса начинают изучать в первой позиции, переходя затем ко второй, четвертой и пятой позициям.
Постановку корпуса тренируют стоя лицом к опоре, затем держась за палку одной рукой (боком к опоре) и в упражнениях па середине зала (рис. 1).

Пандемия

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 25.03. 2020 г. № 206 «Об объявлении в Российской Федерации нерабочих дней» в связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой, в учреждении устанавливаются нерабочие дни с 30 марта по 3 апреля 2020 года. С 4 по 12 апреля учреждение работает в режиме дистанционного обучения.
ДОВОДИМ ДО ВАШЕГО СВЕДЕНИЯ, ЧТО С 28 МАРТА И ДО 12 АПРЕЛЯ 2020 г. БОУ ДО г. Омска «Центр творческого развития и гуманитарного образования «Перспектива» ПЕРЕХОДИТ НА ДИСТАНЦИОННУЮ ФОРМУ ОБУЧЕНИЯ.
Задания для дистанционного обучения размещены на нашем сайте, в разделе «Дистанционное

Городская ёлка у музыкального театра

02.01.2020 На главной городской елке у театральной площади, проходил городской конкурс новогодних и рождественских программ.